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互惠生（法語：Au Pair），意思是“平等的”和 “互惠的”，又譯互裨生。加入計劃的青年與寄住家庭在一個互惠互利的關係上生活。寄住家庭為互惠生提供一切生活所需，每月更會給予他們零用。相反地，學生則為家庭照顧孩子做簡單的家務。互惠生一般是年輕的女孩子，有時候是年輕的男孩子，被寄住家庭視為家庭成員之一。在計劃期內，學生與家庭對於對方的文化都需要給予尊重和容忍。

期間：六個月到一年。 膳宿由寄住家庭免費提供。寄住家庭在家中提供附暖氣、合理家具的私人房間，也必須提供互惠生與家庭的聯繫（如：一起進餐）。 寄住家庭的語言：互惠生到德國是為了增進德文能力，因此寄住家庭必須說德文。 家事分擔的項目與時間長短：每週分擔家事最長30小時，每天不得超過六小時，含照顧孩童。工作項目包括：照顧孩童、簡單家務（如：準備簡單餐點、燙衣服等等）。 寄住家庭負擔費用：每月零用金260歐元、疾病險、意外險、責任險；當局或寄住家庭要求的醫療檢查費用；互惠生到離家最近，適合互惠生的語言學校所需交通費。 休假：在職每個月兩天假（不含星期天）。公定節日原則上放假，或以補假方式休假。 休閒：每週休連續一天半的假，每個月至少一次須在週末。每週至少休息四個晚上。 辭職：必須在14天前提出。解約必須書面行之。

私人房間 膳食 合符最低工資每周199美元的零用錢(2015年) 每周最少一日半的休息日，和每月至少一次六日的週末假期 兩星期有薪假期 500美元以繳付交換學生修讀美國文化有關課程的費用 互惠生每天不應工作超過10小時或每星期45小時，更不可被視作家庭僱工。 任何一個國籍的人士，除北韓外，均可申請美國的互惠生計劃。 申請條件

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申請人士必須介符18至26歲 有不少於六個月照顧孩子的經驗 持有駕駛執照 願意留在美國至少12個月，並每星期為寄住家庭照顧孩子不多於45小時 具有中學或以上的學歷 英語流利 沒有犯罪紀錄 之前沒有在美國參加過互惠生計劃

申請人士必須與前往之寄宿家庭簽契約 申請人須持有合法挪威簽證 注意： 來自不屬於歐盟/歐洲經濟區/歐洲自由貿易區的國家的互惠生在進入挪威之前需要申請居住/工作許可證。 申請過程將需要8-10周，因此必須提前提交文件。 對於來自非歐盟/歐洲經濟區/歐洲自由貿易區國家的申請人，申請費用為8.400挪威克朗。 根據工作假期計劃，來自澳大利亞，新西蘭和加拿大的互惠生可以在挪威成為互惠生。 來自菲律賓的公民通常需要簽證才能進入挪威。 工作/居住許可證不足以使他們成為挪威的互惠生。

历史，简称“史”，指对人类社会过去的事件和活动，以及对这些事件行为有系统地记录、研究和诠释。历史是客观存在的，无论文学家们如何书写历史，历史都以自己的方式存在，不可改变。

深入分析

其含义有三：1.记载和解释作为一系列人类进程历史事件的一门学科；2.沿革，来历；3.过去的事实。历史的问题在于不断发现真的过去，在于用材料说话，让人如何在现实中可能成为可以讨论的问题。

阿蘭若（rě）（梵語：अरण्य，羅馬化：araṇya，巴利語：arañña），又譯為阿蘭那、阿蘭攘（rǎng）、阿蘭若迦、阿練若、阿爛拏、阿練茹、曷剌䍲等，意譯叢林，漢語簡稱為蘭若，佛教術語，最早指森林中的空地，因可以供出家僧侶修行頭陀行，被引申作為佛教僧侶的聚集地及住所名稱，為佛寺的同義詞。禪宗寺院，又稱為禪林、丛林。

阿蘭若原意是指森林，引申的意義为“寂静處”、“空閑處”、“遠離處”、“無事處”。 修行頭陀行的僧人，通常在村外空隙的地方造小房居住，或不造房屋，只止息在大树之下，作为清静修道之所，躲避人间热闹处之地。墳場等平常人厭惡遠離的地方，也經常被當成是阿蘭若。因此他們又被稱為阿蘭若比丘，或是森林比丘。 在斯里蘭卡、緬甸與泰國等上座部佛教國家都一直存有森林比丘與他們的足跡。比如泰國高僧阿姜查與他的弟子都是屬於泰國森林系佛教的僧侶。 阿蘭若為佛教出家眾的居所名稱，漢傳佛教將阿蘭若引申為各類佛寺的同義詞，禅林制度亦称丛林制度，即取此意。《舊唐書》〈武宗本紀〉就記載著唐武宗會昌毀佛時拆卸了蘭若4萬多所。

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